Super Chill Zone
Relaxation profooooooooonde avec le yoga de Sofie et la musique par La Dame.
En associant yoga et musique, Super Chill Zone c’est ton espace-temps-son qui t’aide à fluctuer.
Sophie et Erica allient leur savoir-faire de professeure de yoga et de musicienne-dj pour prendre soin de toi les mercredis 10,17 et 24 janvier, de 15 à 18h au Beursschouwburg.
Au programme, et c’est gratuit : une séance mega détente de yoga – un bain de son – le partage d’une boisson concoctée pour échanger et te reconnecter à ton toi.
Le but de la session de yoga est de relâcher, relaxer, étirer en douceur, s’écouter, se ramollir… Ensuite, le bain de son vise la détente également, en s’attachant à une thématique d’éléments naturels ( l’eau - l’air particulièrement). Le but est de voler ou te laisser porter par l’eau… en esprit et corporellement. La séance se termine avec une boisson préparée par nos soins et dont l’objectif est de te fournir de la douceur, de la force pour traverser ta semaine hivernale.
On t’enveloppe, on te baigne dans de la musique douce, on t’accompagne pour que tu te sentes bien!
Ce cours de yoga ne requiert aucune condition physique particulière et est ouvert à toustes, peu importe leur âge, corpulence, genre, …
Il est préférable que tu apportes ton tapis, mais si tu n’en as pas, on peut t’en prêter un.
Le cours est donné en anglais, avec possibilité de traduire en français et néerlandais.
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